С шейпинг-легендой о прошлом и настоящем

Беседа нашего корреспондента с автором программ Шейпинг-Классик Екатериной Васильевной Сергеевой.

Корреспондент: Екатерина Васильевна, я теперь точно знаю, что мечты сбываются. И не только в телевизионной рекламе, но и наяву. Я так давно мечтала взять у вас интервью, и вот... Спасибо вам огромное!

Е.В.: За что? Я вам пока ничего не рассказала.

Корреспондент: Спасибо вам за ЧУДО шейпинга! За то, что вы уже сделали и, я уверена, ещё сделаете для многих-многих женщин в самых разных уголках мира! Спасибо вам за ваши замечательные, ставшие по-настоящему классическими программы, на которых я выросла!

Е.В.: Спасибо и вам за такие добрые слова.

Корреспондент: Для беседы с вами у меня было два очень веских повода. Первый - выход вашей двухсотой программы Шейпинг-Классик, после очередных съёмок которой я сейчас беседую с вами. ДВУХСОТОЙ, всё правильно? Я ничего не перепутала?

Е.В.: Всё так.

Корреспондент: Я посчитала, что если одна шейпинг-программа рассчитана на два месяца, то создание 200 программ заняло у вас 33 года!

Е.В.: А как быстро это время пролетело...

Корреспондент: 200 востребованных женщинами программ - это абсолютный рекорд мира?

Е.В.: Я не знаю. Главное, что мои программы востребованы.

Корреспондент: А второй мой повод для взятия этого интервью - это ваш личный юбилей. Среди нас, женщин, не принято говорить о возрасте. Но, пожалуйста, только намекните о нём тем женщинам, кто только начинает свои занятия шейпингом, чтобы они знали к чему им можно и нужно стремиться, глядя на вас.

Е.В.: Я понимаю. Поэтому скажу так: когда я только начала заниматься тем, что позднее стало называться ШЕЙПИНГОМ, мне было 29 лет.

Корреспондент: И когда это было?

Е.В.: Было это в 1985 году.

Корреспондент: Как пишут в романах, здесь следует немая сцена удивления...

Е.В.: Но что я, у меня есть вот этот ПРИМЕР.

Корреспондент: Если я правильно посчитала, когда вам было 30 Эмилии было 55. Верно?

Е.В.: Да, как и то, что ей сейчас уже за 95, и что она до сих пор полна сил и энергии, занимаясь своей любимой Научной поэтикой, которой мы пользуемся в Шейпинг-СПУТНИКЕ.

Корреспондент: Ваши примеры поразительны! Я восхищаюсь такими Женщинами, с одной из которых я сейчас беседую.

Е.В.: А хотите узнать, как Эмилия ко мне обращается?

Корреспондент: Очень хочу.

Е.В.: ДЕВУШКА. И в этом ее обращении нет с ее стороны лукавства - она старше меня на целое поколение!

Корреспондент: Вот поэтому вы Екатерина Васильевна самая настоящая ЛЕГЕНДА. А об Эмилии я вообще тихо молчу.

Е.В.: Из интересного. Эмилия была одной из первых авиационных стюардесс в Советском Союзе и одной из самых первых ведущих по аэробике. Она - наша СУПЕРЛЕГЕНДА!

Корреспондент: Екатерина Васильевна, давно знающие вас люди меня предупредили, что вы очень скромный человек и поэтому вы будете стараться в моём интервью внимание к вам заместить на внимание к другим людям. Как я уже вижу, они были абсолютно правы. Но позвольте мне, пожалуйста, не поддаться на вашу уловку и поговорить именно про вас. Договорились?

Е.В.: А есть иные варианты? Если их нет, то договорились! То, что я про себя знаю, я вам расскажу.

Корреспондент: Всё?

Е.В.: Многое.

Корреспондент: Екатерина Васильевна, расскажите о себе. Где вы родились? Где учились?

Е.В.: Я родилась и выросла в небольшом эстонском городе Силламяэ, расположенном на берегу Финского залива, в 20 км от популярного курорта Усть-Нарва.

Корреспондент: Отличное место, я там однажды по молодости отдыхала.

Е.В.: А Силламяэ было любимым местом летнего отдыха у Петра Ильича Чайковского и физиолога Ивана Петровича Павлова. Этим фактом жители Силламяэ очень гордятся.

Корреспондент: В вашем отчестве и фамилии нет ничего эстонского.

Е.В.: Мои родители приехали в Эстонию из России после войны на строительство завода в Силламяэ в рамках разворачивающегося в те годы в СССР его Атомного проекта.

Корреспондент: Атомного проекта?

Е.В.: В местных сланцах был найден уран, а надежных источников урановых руд у СССР тогда еще не было. Позднее уран на построенном в Силламяэ заводе заменили редкоземельные металлы. Это был один из немногих заводов в мире, где их умели извлекать из руды.

Корреспондент: Школу вы закончили в Эстонии?

Е.В.: Да. А в 18 лет я поехала на учёбу в Ленинград.

Корреспондент: Какой институт вы закончили?

Е.В.: Ленинградский Политехнический по специальности Автоматические системы управления.

Корреспондент: И после этого...

Е.В.: Я работала инженером в Ленинградском водоканале.

Корреспондент: И так бы все и шло своим чередом, если бы однажды не появился ОН?!

Е.В.: Так всё и было бы.

Корреспондент: А как ваша встреча случилась? Это не секрет для посторонних?

Е.В.: Я познакомилась с ним на свадьбе моей подруги Иры, которая вместе со мной приехала на учёбу в Ленинград.

Корреспондент: Вы помните ваше первое знакомство? Нам женщинам такие подробности очень ведь интересны. Поделитесь ими, пожалуйста.

Е.В.: На девичнике перед свадьбой мы обсуждали гостей, которые завтра на ней будут. И здесь я впервые услышала об одном умном молодом человеке, который завтра должен был прийти на свадьбу своего школьного приятеля Миши - будущего мужа моей подруги Иры.

Корреспондент: До этого вы его не знали?

Е.В.: Не знала совсем.

Корреспондент: И вот на той свадьбе между вами и пробежала магнетическая искра?

Е.В.: У меня искры тогда не случилось. Да, этого умного молодого человека на свадьбе я видела, но не более того.

Корреспондент: Предположу, что искра пробежала тогда у него, иначе бы с вами сейчас не разговаривали.

Е.В.: Наверное, так как через неделю после свадьбы он мне сам позвонил и предложил встретиться.

Корреспондент: И этим молодым человеком был Илья Прохорцев и поэтому сейчас мы с вами так мило разговариваем?

Е.В.: Да.

Корреспондент: А почему он выбрал именно вас? Наверное, у вас уже тогда была красивая фигура?

Е.В: Нет, красивой фигуры у меня тогда не было. Спортом я не занималась. Ей неоткуда было тогда взяться.

Корреспондент: Но, как и любая молодая девушка, вы хотели её иметь?

Е.В: Ещё как хотела. В старших классах школы я была, мягко говоря, совсем не в восторге от своей фигуры. Помню, что я тогда купила чеканку с изображением грациозной балерины, и часто любовалась ею.

Корреспондент: А вы пробовали чем-нибудь заниматься?

Е.В: Тогда для женщин ничего в этой области не было, поэтому эффективного способа что-то исправить в своей фигуре я не находила.

Корреспондент: Но потом вы ТАКУЮ фигуру всё же себе создали. Сами?

Е.В: Мне в этом сильно помог мой новый знакомый.

Корреспондент: Получается, что вы, Екатерина Васильевна, у нас самый первый и самый наглядный пример ИСТОРИИ ШЕЙПИНГ-УСПЕХА?

Е.В: Получается, так.

Корреспондент: А название конкурса ПИГМАЛИОН и ГАЛАТЕЯ не вы ли Илье Викторовичу навеяли?

Е.В: Это вы у него узнайте.

Корреспондент: А как Илья Викторович вам тогда посодействовал с красивой фигурой? Он научил вас шейпингу?

Е.В.: Когда я начала заниматься, слова ШЕЙПИНГ ещё не существовало. Илья это слово придумал позже. Рассказать как он это сделал?

Корреспондент: Ну, вот. Никогда такого не было и вот опять!

Е.В.: Вы сейчас про что?

Корреспондент: Про то, что договоры должны соблюдаться. Мы же с вами договорились, что в этом интервью мы будем говорить только о вас. О вашем Илье, нашем Илье Викторовиче мы многое уже знаем ОТСЮДА.

Е.В.: Извините, исправлюсь.

Корреспондент: Тогда продолжим. Как именно Илья Викторович вам посодействовал с красивой фигурой?

Е.В.: В те замечательные годы нашей юности он ходил в клуб, сегодня такие называют "качалками", который организовал со своими приятелями. И он предложил мне к нему присоединиться.

Корреспондент: И вы к нему присоединились?

Е.В.: Если бы я этого не сделала, мы бы сейчас не разговаривали.

Корреспондент: И то правда. А как вы связали вашу дальнейшую жизнь с физическими упражнениями? Они вам очень понравились? Или вам очень понравились занятия ими с Ильей?

Е.В.: Со временем в наш клуб, который назывался ОЛИМПИЯ, стало приходить все больше и больше девушек и женщин. Они просили объяснить им как правильно заниматься. И поскольку Илья, позвольте я будут так его называть, был своего рода клубным научным руководителем, все эти просьбы доставались ему.

Корреспондент: Девушки тогда приходили в ваш клуб, чтобы тоже "покачаться" так, как это делали в те годы мужчины?

Е.В.: Они приходили ровно за обратным. Методика Ильи с самого её начала предполагала формирование исключительно женственной фигуры.

Корреспондент: Вразрез с уже тогда входящими в моду унисекс-тенденциями?

Е.В.: Илья ни тогда, ни сейчас не зависел от взглядов на женские фигуры кого бы то ни было. Он всегда преклонялся только Её Величеству КРАСОТЕ!

Корреспондент: Отсюда возрастающая популярность его методики у женщин?

Е.В.: У рациональных женщин.

Корреспондент: Конечно у рациональных, другие нас не очень интересуют. А что было дальше?

Е.В.: Илья решил серьёзно, по-научному заняться физкультурным изучением "женского вопроса". Для этого он поступил на заочное отделение Института физической культуры им П.Ф. Лесгафта, которое с отличием закончил за 3 года.

Корреспондент: Если вспомнить, что до этого он с закончил знаменитую 30 ленинградскую математическую школу, а затем с красным дипломом и сложный ВОЕНМЕХ, то становится понятным, почему девушки, считали его умным. Позволю предположить, что вы тогда ему понадобились в качестве трудолюбивой помощницы в новом его научном деле.

Е.В.: Вы правы. Так и было.

Корреспондент: Но у вас ведь не было высшего физкультурного образования?

Е.В.: Илья убедил меня его получить. И я также заочно закончила Институт физической культуры им П.Ф. Лесгафта.

Корреспондент: Не тяжело вам тогда было с этим Козерогом, которым по гороскопу является Илья Викторович?

Е.В.: Наверное, меня спасло то, что по гороскопу я сама ДЕВА, которая только и может вынести этих всегда упёртых Козерогов.

Корреспондент: А зачем он привлек вас к первым советским, а затем и российским конкурсам красоты?

Е.В.: Зачем он в эту Тулу ездил со своим самоваром?

Корреспондент: В каком-то смысле.

Е.В.: Для науки ему требовалось собрать, как сейчас говорят, большие данные по фигурам как можно большего числа красивых девушек и женщин. Для этого их надо было всех перемерить. А кто бы это ему разрешил?

Корреспондент: И вы оказались ему в этом деле просто незаменимы?

Е.В.: Да. Как и первые в СССР конкурсы красоты.

Корреспондент: Екатерина Васильевна, я представляю, как непросто вам тогда было. И не потому, что у вас было всегда много работы, а потому, что вокруг Ильи всегда было очень много красивых девушек и женщин, да еще и с красивыми фигурами. Жуть!

Е.В.: Со временем я и к этому привыкла.

Корреспондент: За это вы достойны от нас, женщин, особого восхищения. Вы меня понимаете?

Е.В.: Хорошо понимаю.

Корреспондент: Екатерина Васильевна, а как вы начали самостоятельно делать шейпинг-программы?

Е.В.: С большими приключениями.

Корреспондент: И как это было?

Е.В.: Когда теория шейпинга была создана, когда Ильей был получен первый патент на шейпинг, подтвердивший его инновационность, когда были получены положительные отзывы и рекомендации на внедрение шейпинга от I московского медицинского института имени И.М. Сеченова и петербургского Института П.Ф. Лесгафта, встал вопрос о том, кто и в каком виде будет эти новые шейпинг-программы делать?

Корреспондент: И их предложено было делать вам, так как к тому времени высшее физкультурное образование у вас уже было?

Е.В.: Да. Но за такое предложение я на Илью очень тогда сильно обиделась.

Корреспондент: Обиделись?!

Е.В.: Настолько, что мы с ним целый месяц не разговаривали.

Корреспондент: Вам что-то в этом его предложении не понравилось?

Е.В.: Мне не понравилось оно само.

Корреспондент: Но почему?

Е.В.: Как ответственный человек, не имевший практического опыта, я не считала возможным взяться за такие программы.

Корреспондент: Но зато к этому времени вы уже отлично прочувствовали на себе все типовые шейпинг-упражнения от единичек до пятерочек.

Е.В.: Поздравляю, вы Илья тех времен в юбке. Именно так тогда он мне и сказал.

Корреспондент: Мне проще. Сегодня уже известно, как эти программы в принципе нужно делать. Вы же тогда об этом ничего не знали, так ведь?

Е.В.: Мне не от кого об этом было узнать, пришлось думать самой.

Корреспондент: И как вы вышли из положения, когда обида на Илью у вас прошла?

Е.В.: Подумав, я согласилась. В конце концов, ведь не Боги горшки обжигают. Сначала я показывала занимающимся шейпинг-упражнения только "вживую", как тогда делали и до сих пор делают на аэробике.

Корреспондент: Но это ведь очень трудно показывать разные по сложности упражнения разным занимающимся в одно время?

Е.В.: И я, и Илья это поняли довольно быстро. Благодаря этому появился новый для того времени формат программ, где лидером выступает не тренер вживую, а три инструктора на экране телевизора, показывающие разные по сложности упражнения.

Корреспондент: Мне рассказывали, что в начале 90-х, когда этот формат только-только появился, его приняли не сразу.

Е.В.: Да, сначала он даже подвергался критике.

Корреспондент: Но потом вы победили?

Е.В.: Как видите.

Корреспондент: А вы тогда сами снимались в ваших программах?

Е.В.: С первой по девятую.

Корреспондент: Чтобы их лучше чувствовать?

Е.В.: Именно за этим.

Корреспондент: А что было дальше?

Е.В.: А дальше были Шейпинг-ПРО, Шейпинг-ЮНИ, Шейпинг для мужчин и далее по ЭТОМУ по списку.

Корреспондент: И все их делали вы?

Е.В.: Да, сначала я их делала. Потом часть программ я передала, как сейчас говорят, на аутсорсинг, сохранив за собой только методический контроль. Всегда моими оставались Шейпинг-КЛАССИК и Шейпинг для мужчин.

Корреспондент: Шейпинг для мужчин вы сохранили за собой в память о "качалке", с которой вы начинали?

Е.В.: Ностальгия здесь не при чём. Просто опыта упражнений для мужской программы у шейпинг-тренеров было мало.

Корреспондент: А в дальнейшем Илья Викторович придумывал перспективные идеи для шейпинг-программ, а вы воплощали их в жизнь?

Е.В.: Да, можно сказать и так.

Корреспондент: А синхротехнологию вы придумали?

Е.В.: На такое меня не хватило бы, в чём я честно перед вами признаюсь.

Корреспондент: А каких-либо своих идей вы Илье Викторовичу не предлагали?

Е.В.: Я видела совсем немного людей, кто мог на это отважиться и оказаться успешными. Сначала это может показаться чересчур самоуверенным поведением со стороны Ильи, но надо отдать ему должное - задуманное им получается и успешно работает.

Корреспондент: А почему так происходит, как вы думаете?

Е.В.: Он всё делает очень рационально, все просчитывает, как он сам говорит, по Принципу Порядка, секрет которого он знает.

Корреспондент: И потому как здорово, что вы с ним познакомились в 1979-м!

Е.В.: Без Провидения тогда не обошлось.

Корреспондент: Значит так надо было.

Е.В.: Похоже на то.

Корреспондент: А к современному Шейпинг-СПУТНИКУ вы имеете отношение?

Е.В.: Только отчасти. Для этой инновационной технологии нужны новые, одаренные кадры.

Корреспондент: А их ведь ещё нужно вырастить.

Е.В.: Этим в МФШ мы сегодня и озабочены.

Корреспондент: Вы подготавливаете для шейпинга уже XXII век?

Е.В.: Да, по мере своих возможностей и сил.

Корреспондент: Екатерина Васильевна, как вы выглядели в ваш сентябрьский юбилей, мы видим на фото. А как будет выглядеть ваша юбилейная 200 программа?

Е.В.: Она получила в МФШ номер 201 и будет выглядеть необычно.

Корреспондент: А почему 201?

Е.В.: За время пока мы ее снимали, я уже сделала ещё одну программу. В МФШ график выпуска шейпинг-программ очень строгий.

Корреспондент: Понятно. А 201 программа будет состоять из лучших упражнений за все эти годы?

Е.В.: Она будет состоять из моих любимых упражнений.

Корреспондент: Вы в ней тоже снимаетесь?

Е.В.: Да, во всех 11-ти упражнениях.

Корреспондент: По какому номеру инструктора, если это не секрет?

Е.В.: Секрета нет. В ней я снялась по пятерочкам.

Корреспондент: Во всех упражнениях?!

Е.В.: Да, во всех.

Корреспондент: Это НЕ ЧУДО. Это ШЕЙПИНГ!

Е.В.: Спасибо.

Корреспондент: Ну, что, читающие это интервью молодые девушки, в ваши двадцать с хвостикам вы ещё будете жаловаться, что вам тяжело делать упражнения по троечкам?

Е.В.: Не обижайте молодых. Сначала всем и во всём бывает тяжело. Потом становится легче. Надо только очень стараться. Цель занятий в шейпинге ведь стоящая, не правда ли?

Корреспондент: Стараться надо ОБЯЗАТЕЛЬНО, чтобы фигура была такой, как у вас ВСЮ ЖИЗНЬ!

Е.В.: Это того стоит.

Корреспондент: А какая в вашей 201-й программе будет рекомендованная музыка?

Е.В.: Та, которая мне нравилась.

Корреспондент: Я часто слышу от своих знакомых по шейпингу, что они много мелодий на улице узнают по вашим программам.

Е.В.: А я помню, какое упражнение под ту или иную музыку делала.

Корреспондент: Все поклонницы шейпинга с удовольствием еще раз окунутся с ними в свою юность.

Е.В.: Буду этому очень рада, милые женщины!

Корреспондент: А кто в этой программе будет сниматься?

Е.В.: Мои любимые модели.

Корреспондент: Алина Годун?

Е.В.: Конечно.

Корреспондент: Саша Михаэлис?

Е.В.: Обязательно.

Корреспондент: Марина Савелова?

Е.В.: А как без Марины.

Корреспондент: А Мария Иванникова?

Е.В.: И без Маши никак!

Корреспондент: Жаль, что не будет Аллы Сакович, Елены Ряполовой и Натальи Гавриловой.

Е.В.: Аллы уже нет с нами, она уже в лучшем мире. А Лена и Наташа теперь не наши. У них свой путь, который они выбрали.

Корреспондент: Я понимаю, что это их выбор, но всё равно немного жаль.

Е.В.: Упомяну ещё Дмитрия Дашкевича - нашего видеоинженера, Александра Чижова, Павла Миронова и Вадима Кузнецова - наших "тиражников".

Корреспондент: А есть еще те, кто вам помогал делать видеопрограммы?

Е.В.: Ещё моим верным помощником последние 18 лет был мой красавец мейн-кун МАРКИЗ. Если бы не он, я не знаю, как я справилась бы.

Корреспондент: С нетерпением будем ждать вашей 201-й программы, Екатерина Васильевна. Когда она появится в шейпинг-клубах?

Е.В.: С января 2026 года.

Корреспондент: Большое спасибо вам за это интервью. Здоровья, энергии и удачи вам, уважаемая Екатерина Васильевна, ещё, как минимум, на столько же лет, договорились?

Е.В.: Буду стараться.